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生酮杏仁意大利手指饼干

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璨小团

食谱可制作20份。1份为1片,净碳水化合物为1g。

卡路里:132 大年夜卡 |

碳水化合物:4 克 | 纤维:2 克 | 糖:1 克

蛋白质:5 克 | 脂肪:11 克 | 饱和脂肪:1 克 | 胆固醇:33 毫克 | 钠:14 毫克 | 钾:92 毫克 | | 维生素A:63 IU | 钙:63 毫克 | 铁:1 毫克

用料

鸡蛋

3个

喷鼻草

20滴

黄油

30g

杏仁粉

255g

杏仁

100g

黄原胶(可以换其他)

2g(5g明胶)

赤藓糖醇

50g

泡打粉

7g

一撮

生酮杏仁意大年夜利手指饼干的做法

在搅拌碗中,加入杏仁粉,杏仁,赤藓糖醇,泡打粉,黄原胶和盐。拌匀

加入鸡蛋,黄油和喷鼻草,混杂成粘性面团。

将面团做成约2.5cm厚的方形,180℃烘烤20至30分钟,至浅褐色。完全冷却。切长条(约220片)!

150C,烘烤20-25分钟,至酥脆!

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